퇴사·폐업·프리랜서 해촉 후 건강보험료가 그대로라면 지금 당장 조정 신청하세요. 신청이 늦어질수록 매달 수만 원씩 손해봅니다. 2026년 기준 대상자 확인부터 신청 방법까지 총정리.